烧菜时放很多酱油，这样吃健康吗?
来源：南方养生网
2023-02-28 19:54:46
(资料图)
喜欢多放酱油也是个人口味吧，可能有的人比较重口味，饮食清淡些比较好。烧菜放酱油多味道比较好，但是酱油在调www.nfysw.com料里主要是调味儿、上色。什么食物都不要吃太多但是也不能什么都不吃。酱油里含盐多，放多了会很咸吃多了容易引起高血压，对胃和肾脏来说也是负担，可能会影响肤色。尤其是女性吃多了酱油会让黑色素产生沉淀不能排除体外而形成斑
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